ベジママは妊娠初期や妊娠中でも飲み続けられるのか?

ベジママは妊娠初期や妊娠中でも飲み続けられるのか?やはり妊活中で検討している場合でも気になることですよね。

 

まず結論から言いますと「妊娠初期や妊娠中でも飲める」というコトになります。

 

理由としては厚生労働省が推奨している1日の葉酸が摂取できるからです^^

 

ただカルシウムや鉄分などの成分は配合されていないです。妊娠すると必要な栄養素ですので、食事などから摂取出来ない場合にはサプリで補う必要があります。

 

その場合にはベジママから葉酸サプリに切り替える方も多いようです。

 

 

妊娠中はベルタ葉酸サプリがオススメ!

 

ベルタ葉酸サプリはベジママと同じく葉酸が400μg摂取出来ます。

 

またカルシウムや鉄分など他にも摂取したい成分がしっかりと配合されているので妊娠中に適しています^^

 

やはり全ての栄養素を食事から摂取しようと思うと、食欲がなかったりすると難しい時もあります。

 

なのでベルタ葉酸サプリなどで足りない栄養素は補っている女性が多いんですね。

 

安全性についても自然由来の成分を使用し、ベジママと同様で放射能検出や残留農薬チェックなど徹底されています。

 

なので、妊娠中にも安心して飲める葉酸サプリとなっていますね^^